р.
см
кг
кг
днів
Розрахунок орієнтовний і не замінює консультації лікаря. Добову витрату рахуємо за формулою Міффліна — Сан-Жеора, 1 кг жиру прирівнюємо до 7700 ккал, калорійність не опускаємо нижче 1200 ккал для жінок і 1500 ккал для чоловіків. Калькулятор не підходить під час вагітності й годування груддю, до 18 років, а також за хронічних хвороб — у цих випадках раціон підбирає лікар.
Деталі